人生不值得做的三件事，每一件都会让你犹如醍醐灌顶般清醒。 一：讨好自己不喜欢的人。 有一句话说得好，热脸贴冷屁股，自讨无趣。当你对待一个人十分热情的时候，而这个人却是吹胡子瞪眼，完全不领情，那么真的没必要在这个人身上消耗你的情绪。我们这一生才不过2万多天，一天也不过24个小时，还要留出一半的时间睡觉休息，与其讨好不喜欢的人，倒不如愉悦自己。 二：参加没有意义的社交。 什么叫做没有意义的社交，比如为了融入自己不感兴趣的圈子，需要改变初心，刻意迎合，伪装自己，来讨好别人的社交，那就是没有意义的社交。因为从你开始刻意讨好的那一刻，便已经是背离了初心。当你参加了很多无效的社交，你会发现，你的人生将会变得碌碌无为，没有时间去学习，没有时间去提升自己的能力，也没有时间去陪伴生活中至关重要的人，反而是把宝贵的时间浪费在了无效社交上，不仅让自己压力山大，而且还会产生焦虑情绪。少一点无效社交，多一点自我提升。 三：永无止境的攀比。 “攀比”这个词语，好像会出现在各种场合。学习的时候，家长会拿你的成绩和邻居家孩子的成绩相互对比，总是说邻居家的孩子考得有多好，反过来就骂你不争气。 成家立业之后，又在攀比谁的年薪有多少，谁混的有多好。 有的人生活之中真的是被攀比之心害了，和别人比容貌，和别人比成绩，和别人比财富，和别人比家庭。生活中都在比比比，却慢慢的迷失了自己，不停的沉沦在焦虑与内耗之间。 永无止境的攀比，核心害处是持续消耗自身情绪与精力，扭曲自我认知，最终导致幸福感缺失和生活失衡。