立春后别乱吃！“四吃四不吃” 清单请收。立春阳气升，饮食错一步，不仅伤脾胃还可能拖慢康复！
✅ 四宜吃：
👉韭菜（温阳解困）
👉香椿（助阳代谢）
👉山药（健脾稳运）
👉白萝卜（疏肝消积）
❌ 四不吃：
👉柠檬（收敛阻阳）
👉冰饮（伤阳滞气）
👉羊肉（春燥上火）
👉腌腊肉（伤肾助湿）