英国一个老太太活到108岁，临终前，记者问她长寿的秘诀是什么。她就说了一句话：“我这辈子，从来没碰过男人。” 很多人听了都觉得不可思议，甚至觉得是玩笑话，但这确实是老太太一辈子的真实经历。 克拉拉出生在1903年的苏格兰格拉斯哥，小时候因为父母工作的原因，一家人辗转移民到埃及、加拿大、新西兰等地，后来在她60多岁的时候，回到了英国康沃尔郡定居，直到去世。 她小时候正好赶上一战爆发，那时候她才11岁，亲眼看到了战争带来的苦难，很多人失去家园和亲人，也看到了当时的女性大多没有社会地位，只能依附男人生活，这让她从小就埋下了不想结婚、不想依附别人的种子，甚至在12岁的时候，就郑重地跟母亲说，自己这辈子都不会结婚。 长大以后，克拉拉长得很漂亮，身边也有不少追求她的男人，还有人主动向她求婚，但都被她一一拒绝了。 她不是讨厌男人，也不是没有人喜欢，而是从心底里不想走进婚姻，不想和男人有亲密接触，她成长的那个年代，女孩子大多被教育只能和自己的丈夫有亲密关系，而她既然决定不结婚，就一直坚守着自己的想法，一辈子都没有碰过男人。 她和一些男人保持着纯粹的朋友关系，也就是大家说的柏拉图式的友谊，平时一起聊天、相处，但从来不会有更进一步的发展。 克拉拉一辈子都很独立，退休前是一名秘书，工作兢兢业业，凭借自己的努力养活自己，不用靠任何人，她没有结婚，也就没有家庭的拖累，不用操心柴米油盐，不用为了夫妻矛盾、家庭琐事生气烦恼。 空闲的时候，她就喜欢旅游、烹饪、园艺和读书，年轻时还经常攒钱在英国各地徒步旅行，一直保存着当时的旅行日记，她不买电视，平时就听广播，关注时事新闻，就算到了晚年，头脑也依然很灵敏，比很多年轻人都了解外面的世界。 后来年纪大了，克拉拉就住进了当地的养老院，在养老院里，她也依然保持着自己的生活节奏，看书、打理花草，还认识了一位忘年交，日子过得很充实，认识她几十年的老朋友都说，她非常独立，从来都是按自己的方式做事，这种心态让她一直很年轻。 很多人疑惑，没碰过男人和长寿到底有什么关系，其实不是说没碰过男人就一定能长寿，而是这种选择，让克拉拉避开了很多会影响心情和身体的麻烦。她一辈子清心寡欲，没有情感上的纠葛，没有婚姻里的争吵和委屈，不用为了家庭琐事劳心费神，心情一直都很稳定。 咱们都知道，人要是长期生气、焦虑，身体就容易出毛病，而克拉拉一辈子心态平和，没有这些负面情绪的困扰，免疫系统也能保持稳定，身体自然就不容易生病。 而且，她因为没有家庭的拖累，有更多的时间和精力照顾自己，生活也很规律，不用迁就别人的作息和习惯，想吃什么就做什么，想做什么就做什么，不用委屈自己。 她一辈子自立自强，有自己的爱好和追求，精神生活很充实，不会觉得孤独无聊，这种积极乐观的心态，也是长寿的关键。 还要说明的是，克拉拉的长寿，不只是因为没碰过男人，还有她自身的体质、规律的生活、良好的心态，以及当时的医疗条件等多种因素。她的秘诀，只是适合她自己的活法，因为她从心底里认同这种生活方式，过得自在、舒心，没有丝毫后悔。 并不是说所有人都要像她一样，不碰男人、不结婚才能长寿，每个人的活法不一样，适合自己的才是最好的。 克拉拉活到108岁，临终前安详离世，她用一辈子的时间，践行了自己 12 岁时的承诺，也活出了自己想要的样子。 她说出的那句长寿秘诀，不是什么惊天动地的大道理，只是她一辈子生活的真实写照，背后藏的，是她独立、清醒的生活态度，以及平和、乐观的心态，这才是她真正能长寿的核心原因。 毕竟，人这一辈子，能一直按自己的心意活着，不用委屈自己，心情舒畅，身体自然就好，也才能活得更长久。 信源：百岁老人的长寿秘诀,看完我沉默了-虎嗅网