【课程放假通知 & 年后之约】 亲爱的姐妹们： 咱们的瑜伽直播课即日起暂停，给大家放个春节大假！🎉 过年期间，大家只管安心陪伴家人，把身体和心情都养得舒舒坦坦的。 咱们这个年纪，身体的每一分变化都不容易。过年期间，我不要求大家打卡，也不布置作业。咱们这代人，平时为工作、为孩子、为孙子忙了一年，好不容易过年歇歇，就把时间留给家人，留给团圆饭。 但有三点心里话，我必须嘱咐大家： 第一，肉可以吃，但别贪嘴，给肠胃留口气； 第二，觉可以睡，但别熬夜，咱们的精气神比什么都重要； 第三，不管在哪，记得多站站、多