退休以后怎么就对粗粮开始感兴趣了？[大笑]并且有些迷恋！ 首先我买了中粗玉米面，打算加在面粉里，蒸馒头，蒸包子！ 还有各种豆子，黑豆泡醋，黄豆打豆浆，绿豆红小豆熬水。 买了燕麦米、黑米、红米、薏米，米饭里都加上！ 每天红薯、山药、玉米、芋头轮着吃，还配上大枣。 天天各种吃，可是你猜怎么着？ 胃开始和我闹别扭了！腹胀反酸[笑哭]！ 我吃的太猛了！所以吃粗粮也要适量！
退休以后怎么就对粗粮开始感兴趣了？[大笑]并且有些迷恋！ 首先我买了中粗玉米面，打算加在面粉里，蒸馒头，蒸包子！ 还有各种豆子，黑豆泡醋，黄豆打豆浆，绿豆红小豆熬水。 买了燕麦米、黑米、红米、薏米，米饭里都加上！ 每天红薯、山药、玉米、芋头轮着吃，还配上大枣。 天天各种吃，可是你猜怎么着？ 胃开始和我闹别扭了！腹胀反酸[笑哭]！ 我吃的太猛了！所以吃粗粮也要适量！
![“儿子，毛奶奶的早餐，你可以放心大胆的吃”[吃瓜][吃瓜]](http://image.uczzd.cn/1344871321867742036.jpg?id=0)
