1️⃣什么时候开始添加米粉？
出现以下信号，可以开始添加辅食，从高铁米粉开始：
①不早于4个月，不晚于8个月，能靠坐。
②对大人吃饭产生极大兴趣，例如目光注视、身体前倾、吞口水等。
③确保奶量、体重不增长或增长放缓。
2️⃣第①口高铁米粉怎么吃？
第①口辅食是原味米粉，兑成稀水状，以尝试为主。不要压舌根硬灌，可以舀一勺放在宝宝的嘴边，让宝宝尝试自己舔进去。前3天都是尝试为主，吃多吃少不重要。
🔶兑米粉方法：
以40ml水、5g米粉为参考，初添加水多一些，逐步越来越稠。水温50度左右，先放水，再放米粉，米粉均匀铺开，勺子沿一个方向搅拌，静置10s吸饱水，就可以吃啦。
3️⃣宝宝第①口米粉怎么选？
①铁含量和二价铁。
宝宝出生4-6个月母体获得的铁基本消耗殆尽，铁很难通过母乳传给宝宝，添加辅食尤其注意铁的补充，不然容易缺铁，尤其是母乳宝宝。所以要吃高铁米粉，选择二价铁（富马酸亚铁）搭配维C，可以防止氧化成三价铁。
②配料表干净。
宝宝入口的东西一定要看配料表，越简单越好，添加钙、锌、维生素是必要的，不要选额外添加了白砂糖、葡萄糖浆、香精等不健康元素的。
③避开过敏源。
选择大米米粉，不容易过敏，其次母乳宝宝要注意看有没有含牛奶成分，避免牛奶蛋白过敏。
④看标准。
注意查看产品外包装是否含有“婴幼儿谷物辅助食品”，符合婴标的产品，宝宝食用会更放心。
🔶-小树苗的米粉分享
我给小树苗选的“爷爷的农场有机米粉”，二价铁搭配维C，铁含量高达5.8mg，配料表是真的干干净净，有大米、钙、铁、锌、维生素A、D、B1、C等，且没有额外添加糖、香精等。原料是有机大米，不容易过敏，很好冲泡，口感也很细腻，还是密封罐包装，很好保存。
此外，根据宝宝成长发育不同阶段的需求，还有苹果胡萝卜味、小米南瓜番茄味、紫薯鳕鱼藜麦味等，阶段性强化铁、钙、锌等营养素。初添加宝宝可以吃原味大米粉，单一谷物成分，没有过敏源，适合刚添加辅食的宝宝，等宝宝适应原味后可以吃苹果胡萝卜味，强化钙+维生素D，钙含量高达550mg，到了8月龄左右就可以吃小米南瓜番茄味和紫薯鳕鱼藜麦味，谷蔬搭配鳕鱼，锌含量足足有5.5mg，还添加了益生菌，营养均衡，口感更好。
