⭕️ 辅食工具先准备这些👇🏻
餐椅
辅食碗（注水保温碗，有吸盘、吸力大的。）
小勺子
硅胶围兜
辅食机
刀具（生熟要分开）
⭕️辅食添加顺序
1️⃣第☝️口吃高铁米粉‼️
由稀到稠，吃大约2个月。
2️⃣吃米粉1周后加菜泥肉泥‼️
菜泥肉泥做好后，倒入兑好的米粉中，搅拌均匀直接使用。菜肉没有固定顺序，先少量尝试，注意排敏。
3️⃣吃米粉半个月后加果泥‼️
新鲜水果用刮泥勺直接刮来喂，或者成品果泥也很方便。
4️⃣7月龄可以添加辅食粥和辅食面
辅食粥从10倍粥开始，逐渐变稠，给宝宝做辅食粥可以用胚芽米，比精白米更有营养，比糙米口感更好。煮好后口感软软糯糯的，可以锻炼宝宝咀嚼能力、也好消化。
5️⃣8月龄可以添加鸡蛋‼️
先吃1/4蛋黄，观察有无过敏反应再慢慢添加。
⭕️注意排敏
添加新食物需要3天排敏‼️不易致敏的可以2、3种一起排，高致敏的食物第1次极少量尝试，可以和已排过敏的食物一起添加。
⭕️吃辅食后奶量
1岁前奶为主，辅食吃多少不要强迫、也没那么重要，1岁前的奶量每天不少于 600ml，不少于4次。
⭕️辅食时间安排
初辅食添加第1个月，上午1餐，中午那顿奶之前就行。第2个月后，上午下午各1餐。1岁以后1日3餐。添加辅食一段时间后，辅食时间可以调整到接近大人时间，方便一起做饭，还可以增加宝宝食欲。
