本篇主要内容有：
🌟辅食添加的顺序不用太纠结
简单说就是先肉后菜、先菜后肉都可以，6个月吃果泥、8个月吃果泥都没错。
🌟添加的时间可以更灵活
先奶后辅食、先辅食后奶，要看宝宝的接受度。
🌟辅食的量不要太强求
吃多了不限制、吃少了不强制。
🌟食物排敏也可以更灵活一些
低致敏几样一起排，1样排2-3餐都可以。高致敏极少量加，和拍过敏的一起加也没问题。
🌟可以给宝宝添加一些辅食油。
补充身体必需脂肪酸，常备核桃油、亚麻籽油，交替滴米粉吃、凉拌吃都可以，牛油果油热炒吃。我选的罗朗德辅食油，金属罐装避光、冷压初榨保留营养、成分简单透明、油脂纯净。
🌟万能辅食公式
肉泥、绿叶菜泥、块茎菜泥、瓜菜泥、水果泥。
