📍嘎洒位于云南玉溪新平县 是进入哀牢山国家级自然保护区的重要门户 这里是花腰傣族的聚居地， 没有过度的商业化，还有温泉♨️很赞的小众旅行地👍 【游玩体验】 1️⃣ 嘎洒镇不大，可以去附近的大槟榔园或戛洒村，看看传统的土掌房和红砖墙，如果遇到节日（如花街节），场面会非常热闹。 2️⃣温泉很赞👍👍👍 嘎洒的温泉是硫磺泉，水质滑润，有淡淡的矿物质味道。好一点的温泉酒店基本是都集中在步行街附近。镇上还有公共温泉浴室，好像20元左右就可以去泡温泉。 3️⃣探秘哀牢山👍👍👍 ⭐️【南恩瀑布】0元门票。停车10元/次，落差一百多米的瀑布，路边就可以看见。夏季雨量大很壮观，冬季水量少。。 ⭐️【石门峡】40元/人， 溪水清澈见底，峡谷幽深。 ⭐️【茶马古道：】一段保存完好的青石板路，行走其间可遥想马帮历史。 ⭐️⭐️【云海日出观景平台】⭐️⭐️每年10月至次年3月，看云海日出的概率高。附近有很多民宿可住。 ⭐️【陇西世族庄园】清末彝族庄园建筑 4️⃣美食饕餮（真的👍👍👍，好吃不贵❗️】 👍汤锅大王： 嘎洒名片美食！主要是黄牛汤锅，大块带皮牛肉、牛杂在浓香清汤中炖煮，肉质酥烂，搭配糊辣椒蘸水，味道一绝。 ·👍傣味特色： 酸笋煮鱼、干黄鳝、糯米饭、口味酸辣开胃。 我吃的是【嘎洒汤锅大王】服务很一般，但味道很赞。就在步行街附近200米。 👍热带水果： 芒果、橘子、香蕉、甘蔗、酸角等（从高速下来进入镇上有一条街都是买水果的）⚠️ 4️⃣我的行程 · Day 1：抵达与温泉松弛 · 中午从昆明出发约3.5小时车程抵达嘎洒镇。 · 入住温泉酒店，稍作休息。 · 然后可以先开车走山路，先看一下云海日出的点（南恩瀑布） · 晚餐享用黄牛汤锅。 · Day 2：哀牢山秘境一日游 · 一早开车先去云海日出观景平台（然后再观景平台附近简单吃点早餐）→金山原始森林→石门峡，→茶马古道 → 如有兴趣可参观陇西世族庄园→南恩瀑布。 午餐可在山路上的农家乐解决 · 傍晚返回嘎洒镇，晚餐尝试傣家风味。 · Day 3：村落人文与返程 · 睡到自然醒，赶个当地集市 · 探访附近村寨 ·启程返回。