一个老医生讲了个秘密，说女人养好气色最快的方法，不是砸钱买面霜，也不是猛灌养生汤。 我见过一个同事，脸上的疲惫，三层粉底都遮不住。文件永远堆得比人高，咖啡杯里永远是凉的，电脑右下角的时间，永远在后面追着她跑。 她桌上全是瓶瓶罐罐，什么提亮、紧致、抗初老，一个没落。可她一抬头，那张脸还是像被榨干了的柠檬，又黄又涩。 直到有一天，焦虑快把她淹没的时候，她突然想起那句话：什么都别干了。 就那天下午，她真的什么都没干。没回一个客户，没看一张报表，手机调成静音扔进抽屉里，就那么靠在椅子上，把百叶窗一拉，整个人陷进昏暗里，像断了电一样，静静地听着自己的呼吸，一下，又一下。 第二天她来上班，我们都感觉她不一样了。 不是妆容精致了，是那股拧着自己的劲儿，松开了。 那时候我才明白，原来最养人的，不是什么天价补品，而是你敢于放过自己的那一瞬间。