一个让你意想不到的，
伤膝盖动作，
不是下蹲，
而是久坐，
一位医生说，
关节里有一种关节滑液，
这东西越动越有，
越不动就越没有，
写作坐久了，
要记得起来活动活动，
还有过度运动，
和负重前行也会伤膝盖，
我们要尽量避免这些，
从现在开始，
好好保养我们的膝盖，
挣再多的钱也买不来健康啊。