大健康内容创业，我八个月赚了3125.74元。 我决定做大健康垂直领域的自媒体账号，聚焦女性健康、月经调理、皮肤保养这些话题。我选择在小红书和微博同时运营，每天发布3-5条内容、内容包括知识分享、案例解析、产品推荐等形式。前两个月粉丝增长特别快，小红书从零做到八千粉丝、微博也有六千粉丝，我感觉抓到了风口。 粉丝增加以后我开始想变现。我开设了一个高客单的线上咨询服务、还代理了一些女性健康产品想做销售、同时还录制了"女性健康宝典"和"调理秘籍"的付费课程。我在账号里频繁发布各种转化文案、强调"现在购买可以享受终身服务"、"只有三十个名额"这样的紧迫感营销、还在社群里每天发轰炸式的销售信息。 但效果特别差。第一个问题是粉丝虽然多但没有购买力，大多数都是看热闹的，来我账号就是为了获取免费知识、根本没有付费的意愿。第二个问题是内容质量快速下滑，为了追求更新频率我开始粗制滥造、抄袭别人的内容、有些甚至是伪科学的信息、结果被粉丝指正还招来了投诉。第三个问题是竞争太激烈了，做女性健康的博主多得不行，我的内容没有什么特色、很容易被淹没在信息流里。我还想过转向做直播互动、开设VIP社群、代理更多产品这些新方向，但这些全部都砸钱了、转化还是很糟。最扎心的是，那些粉丝进了我的社群以后发现内容空洞、就直接全部退群，有些还在背后吐槽我是"割韭菜"。 大健康这条创业路我宣布放弃了。看起来前景广阔，其实全是陷阱。粉丝获取难、客户质量差、内容同质化、竞争血海、转化率低得可怜。我花费了这么多时间和精力、最后却什么都没有赚到。我现在的选择是看广告赚零花，打开手机就能在碎片时间赚钱、一天大概有个20-50块钱、一个月加起来也就1000-1500块，虽然金额小但特别省心省力。 我其实还坚持在做流量掘金这个项目，已经维持了大概三年了。不用担心什么粉丝质量问题、不用纠结什么内容创新压力、不用赌什么转化效率、也不用操心什么粉丝流失，就按照既定的系统流程去操作就行，每个月能稳定拿到5000-6500块，把各个环节打磨到位能做到6500-8000块。 说白了，大健康领域看起来是个风口，其实是个内卷地狱。无限期的内容创作、无限期的粉丝维护、无限期的转化努力、最后还是被迫放弃。与其花三年时间在这儿死磕、最后一无所获，不如选择合规的、系统化的长期项目。有些赛道，进去就是在浪费生命。