瑞幸2.15新品→特仑苏·专属牧场拿铁&雪酪芝士葡萄升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R] 本人的升糖小参照： 千人千糖 理性参考👀 吃100克馒头升幅3.8↑ 喝老版橙C美式 🧊不另外加糖 5分钟喝完升幅3.4↑ 30分钟喝完升幅2.7↑ 1小时喝完升幅1.7✔ (不同饮用速度对升糖有不同的影响) 🥛特仑苏·专属牧场拿铁 测试为：大杯·热🔥不另外加糖 热量约304kcal 热量参考： 大杯·冰🧊 不另外加糖约163kcal 微甜约178kcal 少少甜约193kcal 大杯·热🔥 不另外加糖约304kcal 微甜约320kcal 少少甜约335kcal 热量参考来自[哇R][哇R] [打卡R]测糖数据： 用时30分钟喝完🍬升幅0.6， 友好哦✔ 特仑苏·专属牧场拿铁，喝起来比基础版无糖拿铁多了一点自带的回甘，我觉得比较适合想喝无糖拿铁，又怕苦的宝子〰️ 热的热量会有点偏高，天气转暖了可以喝冰饮，冰饮热量更友好，升糖也会更友好一些✌🏻 -------------分割线-------------- 🍇雪酪芝士葡萄 测试为：非冰沙🧊不另外加糖 热量约351kcal 热量参考： 冰沙🧊不另外加糖约355kcal 非冰沙🧊不另外加糖约351kcal 每增加一个甜度+15kcal [打卡R]测糖数据： 用时30分钟喝完🍬升幅1.3，友好哦✔ 雪酪芝士葡萄不另外加糖的，喝起来也不会特别甜〰️因为市面上很多葡萄饮品不另外加糖也是很甜的，这杯就还好，果然升糖情况也比较友好〰️ 如果对控糖没有极致需求的朋友，推荐适当增加一点甜度，应该会更好喝一些哈[耶R] 🥂情况介绍：有家族🍬史，目前不是小🍬人🥂