给所有中年男人的忠告：

过年回家，记得给自己减减压。
少扛压力，少争输赢，
外人的评价，别太往心去。
不属于你的面子，别硬撑，
不该你担的事，别逞强。

好好爱自己，该停就停，
别一生都在为生活拼命。
不焦虑，不内耗，
怎么轻松怎么过。

不用事事都做到完美，
先把自己的身体和情绪照顾好。
放下疲惫，稳住心态，
轻轻松松，踏踏实实过大年。