高一下学期，千万不能掉队，如果你能跟上进度，顺利的进入高二，就能进入一个稳定期，不存在高二成绩好，高三成绩下滑的问题。 很多家长都清楚高一下学期的重要性，可却始终摸不清头绪，不知道孩子该怎么学、学习重点在哪、又该如何提升成绩。作为有20多年省重点高中从教经验的物理老师，今天我结合物理学科的特点和大家聊聊方法，其实这三点学习建议，不仅适用于物理，对其他学科也同样管用。 第一，保持学习的紧张感是重中之重。 从高一下学期到高二一整年，孩子要学完高中物理的所有新知识，不少学校高二就会进入总复习阶段，高三是不再讲新课的，各省的情况基本都是如此。物理新知识一环扣一环，学习时间本就十分紧张。虽说万有引力、选修这类教材章节的内容相对独立，进度能适当赶一赶，但如果想让孩子高考物理取得好成绩，学习进度就得往前规划，绝对不能往后拖沓。 第二，千万别让孩子盲目刷题。 很多家长和孩子都觉得，刷题才算是真正用功，实则不然。刷题的核心作用，是在孩子掌握了解题方法和思路之后，提升做题的熟练度。如果孩子的物理成绩能稳定在 80 分以上，各类题型的解题方法都掌握了，只是做题不够熟练，那可以通过刷题来强化；但如果孩子现阶段成绩还达不到 80 分，盲目刷题完全没有必要，反而会浪费时间。 第三，一定要重视错题的整理。 这也是很多孩子和家长忽略的点。常有家长来问我孩子的学习漏洞在哪，可一问才知道孩子根本没整理过错题本，甚至还有不少孩子不整理错题，只顾着赶进度做新题。错题至少要做三遍：第一遍抄题记录，写明错误原因和正确的解题思路；第二遍独立把题目重新做一遍；第三遍在快要遗忘的时候，再做一遍巩固。 高一下学期的学习确实是高中物理的关键阶段，只要孩子能坚持做好这三点，稳稳跟上节奏冲上去，物理成绩肯定不会差。