早上二金一长，练完吃早餐。
休息一会儿出门找朋友玩
中午吃完饭一起看飞驰人生
看完逛了会儿街，回家吃饭
吃完饭休息了会儿，消化的差不多了练30分钟道家力量基本功，感觉好久没有练力量了，好爽
练完练了会