湖北宜昌五峰县与恩施鹤峰县交界处的牛庄乡，是个很特别的地方。这里地处宜昌、恩施两地和四县交界，有“宜昌西藏”之称。全乡面积154平方公里，2023年人口7579人，山大人稀。
牛庄乡地势东北高、西北低，最高海拔2260米，平均海拔1540米，冬寒夏凉，年平均气温9.3℃，“三月覆积雪，七月降早霜”。这里森林覆盖率达83.3％，有宜昌最大的大花坪林场。经济上，以中药材、高山蔬菜等产业为主，深入推进“一村一品一企业一基地”建设。夏天来这避暑再合适不过啦。