不废话，从你不能自理开始就已经没有养老了！结束了！啥鸡鸭鱼肉，旅游，消费和您关系了！赶上有心的孩子…不说了，就是一点感悟，学中医吧，简简单单的能自理！在有点退休金，还能自主可控😂😂😂挺好！