起床练了一金一长，吃完早餐消化的差不多全身轻强度力量训练30分钟。
准备午餐小憩一会儿然后下午和老公看电影去
娃被姑姐们带出去爬山了，原本也是我喜欢的项目，但是考虑到要在家练点基本功还有下午出去看电影就不参与了[偷笑R][偷笑R]在家偷个懒