《南北朝时代：从五胡十六国到隋统一》是日本史学研究者会田大辅的著作。这本书引用了许多近年来日本学术界研究的新成果，清晰梳理了“城头变幻大王旗”的这段大分裂时期。此外，作者的视野很开阔，不仅仅是立足于中国本土去讲述这个时代，还将南北朝时期的变动放到东部欧亚大陆诸文明的互动中，讲述了南北政权与周边势力的相互影响。

南北朝时期是从五胡十六国之后北魏统一华北(439年)到隋朝重新实现中华统一(589年)这150年间。北方游牧民族建立的北朝(北魏、东魏、西魏、北齐、北周)与汉人贵族社会建立的南朝(宋、齐、梁、陈)诸王朝相继兴亡。南北之间战争不断，六镇之乱、侯景之乱等叛乱也接连爆发;然而正是在汉人与游牧民族的交流融合中，孕育出影响后世的制度与文化。在分裂、战争与频繁政权更迭的表象之下，南北朝时期成为制度创革、民族互动与文化整合的关键阶段。《南北朝时代：从五胡十六国到隋统一》讲述的就是这段历史。

这本书的作者会田大辅，日本历史学者，2013年完成明治大学大学院文学研究科博士后期课程。现为明治大学、东洋大学、山梨大学等非常勤讲师。主要研究方向为南北朝隋唐史。曾获第35届东方学会奖。这本《南北朝时代：从五胡十六国到隋统一》是科普性和学术性相结合的通俗读物，在基本概述南北朝时期的基础上，增加了日本学者对部分南北朝问题的独特学术视角，非常有启发。

谈到宋、齐文化时作者在书中写道：“以宋孝武帝的礼乐改革为代表，南朝不断加强其正统性，以建康为天下中心的动向加速，与以往不同的世界秩序由此产生。在此期间，于社会、文化层面具有巨大影响力的贵族，一方面对寒门、寒人阶层崛起的危机感不断增加，另一方面也与他们共同支撑着皇权，形成了两者互补的关系。南朝的这种存在状态，对作为敌国君主的北魏孝文帝产生了很大的影响。”

这本书最后这样评价从南北朝走向大一统的隋朝：南北朝的人们为了在那个动荡时代存活下来而反复探索，他们当然不是为了向隋唐时代传承制度而活着的，而是在众多可能性中人们所择的道路通向了隋唐时代。这或许是读者从这本书中可以领悟到的一种史学观。