提高情商可以从以下几个方面入手： 1. 学会倾听和共情 ：多关注他人的感受和观点，尝试站在对方的角度看问题，这能有效增进理解与信任。 2. 控制和管理情绪 ：在面对冲突或压力时，保持冷静，避免冲动行事。能够自我调节情绪是高情商的核心表现之一。 3. 提升沟通表达能力 ：不仅要清晰地表达自己的想法，还要注意沟通的方式和时机，让对方感到被尊重和理解。 4. 保持谦虚和开放的心态 ：承认自己的不足，并乐于接受新的观点和建议，这有助于拓展人脉和视野。 5. 增强同理心 ：对他人的成功表示真诚的祝贺，对他人的困境表示关心和支持，建立良好的人际关系。 希望这些建议能帮助您。在新的一年里，愿您能“马”上拥有更高的智慧和更融洽的人际关系！