什么样的身材才是完美身材？这标准可一直都在变。古希腊人崇尚有力量感和对称性的身体，文艺复兴时期欧洲又转向崇尚曲线美。在中国历史上也是“环肥燕瘦”各有偏好。 从科学视角看，完美身材首先得是健康与功能的平衡，有强大免疫力、良好代谢功能和充沛精力。其次是身体形态比例协调，不是越瘦或肌肉越发达就好，像黄金分割比例就被视为理想美学标准。所以啊，完美身材没有固定模板，健康且比例协调，适合自己就是最好的。