62岁阿姨长途久坐后进 ICU 这事，真给大家敲响了警钟。长时间坐着不动，血液循环不畅，特别容易形成血栓。就像阿姨这样，一个不小心，健康就出大问题了。 之前我坐过一次十多个小时的长途火车，一直窝在座位上。到后面就感觉腿部又麻又胀。后来才知道这可能就是血液循环不好的表现。医生提醒得太有必要了，在长途旅行时，隔一段时间就得动一动。可以在过道上简单走走、伸伸腿、转转脚踝，别让血栓有可乘之机。大家可都上点心，健康可不能马虎。