1995年3月12日，贵州省务川仡佬族苗族自治县茅天镇，一位叫做龚来发的老人因肝炎去世，终年133岁。 这个年纪，放在今天也是难以想象的。两年前，也就是1993年，他被中国老龄委授予了“中国长寿之王”的称号，手里捧着“金座椅”奖杯，画像甚至被印在了联合国成立50周年的纪念邮票上。葬礼那天，万人送行。而他生前有一个保持了100多年的习惯，至今仍让网友吵翻了天：他爱抽旱烟，那根竹烟杆，陪了他113年。 龚来发这一生，活过了三个世纪。他出生于1862年，那还是清朝同治年间。去世时，已经是1995年了。 他长寿这件事，是有官方认证的。1993年，中国老龄委在全国搞了一次“长寿之王”评选，131岁的龚来发拿到了第一名。后来他的照片还被印在联合国成立50周年的纪念邮票上。 但真正让网友们吵起来的，是他那个保持了113年的习惯——抽旱烟。 因为按照咱们现在的医学常识，吸烟这事儿，跟长寿应该是死对头才对。可这位老人偏偏就一边抽着烟，一边活到了133岁。 我去查了一下当年的资料。1993年，遵义医学院的专家专门去给他做过体检。从血液循环到呼吸消化，查了个遍。结果发现，这个抽了100多年烟的老人，肺功能居然没有明显病变。 当时日本媒体都跑过来采访，想看看是不是有什么猫腻。最后也没找到什么破绽。 我认为，咱们可能从一开始就把因果搞反了。 不是因为抽烟让他长寿，而是因为他身体底子太好，所以抽烟这点伤害，对他来说根本不叫事儿。 龚来发10岁那年，养父母都死了。族人说他命硬，把他赶出了家门。一个十岁的孩子，在贵州的深山里，过了四年野人般的生活。 吃的是野果，喝的是山泉，睡的是山洞。光着脚满山跑，身上长满了毛，当地人都叫他“小野人”。 这四年是什么概念？这相当于把他整个人从里到外重新锻造了一遍。他的肠胃、他的免疫系统、他的心肺功能，都是在最极端的环境里打磨出来的。这种人，咱们现在叫“天赋异禀”。 所以后来他抽那点烟，掺着车前草、枇杷叶，还不往肺里吸，对他来说可能就跟咱们现在闻点檀香味儿差不多。 再一个，他这一辈子，活得特别简单。 14岁那年，他被当地向家收留了。向家祖上留下一句话，要世代供养这位老人。七代人，守了119年，没让他受过一点气。 他吃的饭，就是苞谷饭，最多加点大米混着煮。一天就吃两顿，一顿能吃半斤。他从不吃什么补品，也不吃什么山珍海味。 他终身未娶。不是娶不上，是他自己觉得条件不好，不愿拖累别人。这个想法，让他一辈子没欠过谁的情，也没跟谁红过脸。 向家对他好，他就帮向家干活。割草、挑担、喂猪，能干多少干多少。心里没有亏欠，也就没有内耗。 咱们很多人之所以活得不舒服，就是因为心里装的事儿太多。工作上那点烦心事，回家还得琢磨。跟人吵了一架，三天都过不去。这种内耗，比抽烟伤身体多了。 所以你看，龚来发这个人，他的生活节奏跟他的身体、他的环境是完全匹配的。 他住在贵州深山里，空气里都是负氧离子。他吃的是自己种的苞谷，没打过农药。他每天干的活，是那种让身体舒展但不至于累垮的体力劳动。 在这种情况下，他那点所谓的“坏习惯”，根本就来不及积累毒性，就被身体的代谢和纯净的环境给冲淡了。 但这里面有一个问题。 1995年，龚来发是因为急性黄疸性肝炎去世的。 这个病，伤的是肝脏。而长期吸烟，不管抽的是什么烟，对肝脏都有一定的影响。只不过这个影响在他身体的其他机能面前，一直被压着。等到133岁那年，身体实在扛不住了，这个隐患就冒出来了。 所以你看，即便是“长寿之王”，最后也没能逃过疾病的规律。 我讲这个故事，不是为了让大家去讨论“抽烟到底能不能长寿”。 龚来发的长寿，不是因为他做了什么，而是因为他整个人跟他的生存环境高度匹配。他的基因、他的心态、他的饮食、他的劳动，甚至包括他抽的那口烟，都是在那个特定的环境里长出来的。 这些东西，缺一个都不行。 咱们现在生活在城市里的人，每天对着电脑，吃着外卖，吸着汽车尾气，心里装着房贷、车贷、孩子的学区房。这种情况下，要是有人学龚来发去抽烟，那不是追求长寿，那是给自己找不痛快。 所以我认为，这个故事真正值得咱们琢磨的，不是他那根烟杆，而是他那份“一辈子没和人红过脸”的豁达。 他心里干净，活得就长。 这个道理，放到现在也一样。咱们改变不了大环境，但可以试着清理一下自己的内心。少生点闲气，少操点闲心，少管点闲事。 这可能才是龚来发留给咱们最实在的长寿方子。