最近几天睡眠不好，我以为我生病了，直到我脱了秋衣秋裤睡觉，才发现原来是衣服太紧了，身体没有得到放松。之前咳嗽一个多月，吃了很多药也没好，后来恰逢进入秋天天气转凉，凉席换成被单，睡了两晚就奇迹般地完全好了，后来仔细一想估计是后背一直贴着凉席得不到保暖就没有好彻底。所以不能忽视一些很小的细节