刷到一段醍醐灌顶的话： “人就是根管子， 嘴进肛门出。 你不是来存东西的， 你是来过手的。 非把自己活成仓库， 啥都攒着舍不得扔， 情绪攒着、旧物攒着、委屈也攒着， 那你肯定累。 管道通了才久，堵哪儿病找哪儿。 所以人别当容器，要当河道。” 乍一听有点粗俗，多少人觉得情绪怎么能说流就流？委屈、焦虑，不都是人生痕迹吗，攒着不是珍惜？多少人把情绪当存款，结果利息全是病。 可你发现没，越攒情绪的人脸色越灰暗。原来情绪真的会“堵”。中医说“怒伤肝”，现代医学也证明压抑会生病。管子比喻虽直白，却戳中要害：情绪不是古董，越攒越值钱；情绪是活水，不流就发臭。 为什么总囤积情绪？因为你总想“以后再说”，结果成了永远。因为你怕释放了显得脆弱。多少中年人活成孤岛，外面稳当，里面淤塞。情绪流动，是中年人的必修课。其实很简单：吼一吼、写张纸条烧掉、找老朋友喝顿酒、叹口气——都是疏通管道的小窍门。 人到中年，最该学会的不是忍耐，而是释放。别再把情绪攒成病。从今天起，当一条欢快的河道，让喜怒哀乐流过你、滋养你，然后轻轻放下。管道通了，人生才顺畅；心里敞亮了，世界就亮了。