人不能从事长期有紧张感的工作 长期紧绷的状态会慢慢消耗身心，注意力下降、情绪变差，睡眠和状态都跟着受影响。适度压力能推动前行，持续高压只会拖垮状态。学会及时调整节奏，给身心留足喘息空间，才能长久保持稳定与活力。
