战胜拖延症， 方法很简单， 你只需要告诉自己， 先做到下一步，一定不要一开始，就给自己定下很宏伟的目标，也不要要求自己做到完美，比如你在床上躺着不想动，你只需要告诉自己，先从床上起来，你会发现，不知不觉的就做完了很多事情，如果你不想看书，你只要告诉自己，先把书拿出来，坚持这个方法，你的执行力会越来越强。 （图片来源于AI）