新手打球要么打空，要么打框，后场打不远，网前又来不及。4个居家练习让你春节快速上手，弯道超车。 ·打不准球是球感不行，就练颠球。先练正手，再练反手，最后一正一反。 ·打不远是不会发力，就练扔球。先练小臂扔球，再练大臂带动小臂扔球，最后练转体带手臂扔球。 ·不会发球是你不会动作，先练扫地，再换上球拍，最后击球训练。 ·网前接不到是你不肯动腿，就练踢球。先练抛球接球，再练抛球打球。