“回避型人格”身上的5个特点
1、为了避免尴尬，总是拒绝一切开始
为了避免饭局上可能出现的窘境，尴尬局面，所以他拒绝大多数饭局社交；
为了避免自己可能出现的尴尬，所以他主动拒绝一切可能尴尬的场合。
这类人明显的特征是：
社交圈子很窄，生活很固定，圈子里的熟人很少。

2、内心矛盾且拧巴
既想跟别人建立联结，想让别人看见他的内心，走进他的世界，又害怕被注视；
既想开始感情，又害怕结束。
在自我的矛盾中内耗，在反复不前的犹豫中拧巴。

3、回避冲突
害怕一切感情里的冲突和矛盾，无论跟谁相处，哪怕是简单的拌嘴，他也会选择沉默。
在男女关系里，他下意识的反应是沉默，是不沟通，是冷暴力。

4、配得感很低
总是认为“我不配，我不够好，我很差劲”。
本质上讲，这是自我价值感低的表现。
常常反复咀嚼自己说过的话，做过的事，反复验证自己有没有出现问题。

5、在关系里往往不会主动
真相是：你主动，他就后退；
你追得越凶，他退得就越快。
你越热情，对方就越狼狈。
回避型人格的热情，放松，只会留给那个他足够信任，有安全感的人。
而这需要漫长的时间，陪伴和共同经历，才能走进回避型的内心。