无儿无女无老伴，老了也不用慌。经济上，工作时好好积累财富，还能买份养老保险，给自己稳稳的经济保障。社会支持也不能少，多参加社区活动，结交朋友，孤独感就不会找上门。 健康管理得重视，定期体检，保持合理饮食和适当运动，身体倍儿棒。精神生活也得丰富，读书、旅游、学习，一个都不能少。 居住方面，社区、养老院或者自己买房租房都行。要是经济不好，还能向民政部门申请救助。总之，办法总比困难多，老了照样能过得精彩。