小帕那事，因为封禁反而让讨论扩大化了，公众号都给我推相关文章。

然后，我看了很多讨论，发现问题所在是那类人不知道拒绝，不知道变通，Ta们不知道婚姻里也可以拒绝的，可以变通一下的。

我百思不得其解为啥生病了要做饭呢？

我的认知观里，我不愿意，我就拒绝，哪怕我是个妈，要管孩子吃饭，我也可以叫外卖，干嘛非得我做？

孩子也绑架不了我。生病就是做不动，都饿死了我也做不动。要么他们自己做，要么点外卖，要么饿死，他们自己选吧。

我不愿意的事，我就不干，不勉强自己。

所以，身边的人也从不会强迫我，知道反正也说不动。

一个人的境遇，还是和处事模式相关的。

当学会拒绝，不内耗自己，想象中的“压迫”就消失了。