健康的身体才是最幸福的您赞同吗? 工作赚钱重要，还是身体健康重要 挑战了一下，工作一整天，中午吃完饭还在外面快走了3公里，用时半小时。我可是绑了沙袋的。 保持运动的习惯可以让我们更自信，因为你的体能会很好。人的自信不是空穴来风，任你喊破嗓子，如果身体不给力，也是白费。 我现在越来越认识到肉身的重要性，没有一个强悍的肉身，什么自信，快乐，什么坚强，勇敢，什么好心情，好兴致，通通都是瞎扯。 这是我的早餐，保温杯里是咖啡，上午还喝了一瓶牛奶，午餐蔬菜部分差不多，喝的是豆浆，蛋白质是金枪鱼罐头。