2.2℃的清晨，12.56公里的坚持 清晨6:33，气温2.2℃，湿度90%，我用脚步唤醒这座城市。 12.56公里，1小时07分51秒，平均配速5'24"，平均心率132次/分，平均步频172次/分。 冷风吹在脸上，每一步都清晰而坚定。心率曲线平稳攀升，像在诉说着对跑步的热爱。 跑步不是为了超越别人，而是为了遇见更好的自己。在这个微凉的早晨，我又一次战胜了懒惰，拥抱了自律。 你今天的晨跑，是什么样的故事？