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与焦虑和解:对“短暂”的焦虑常源于对未来的过度担忧,可尝试将注意力从“还剩多少时

与焦虑和解:对“短暂”的焦虑常源于对未来的过度担忧,可尝试将注意力从“还剩多少时间”转向“此刻我能创造什么”,以缓解紧迫感。