瑞幸璎珞樱花拿铁&树莓美式升糖测试来咯[鼓掌R][鼓掌R] 本人的升糖小参照： 千人千糖 理性参考👀 吃100克馒头升幅3.8↑ 喝老版橙C美式 🧊不另外加糖 5分钟喝完升幅3.4↑ 30分钟喝完升幅2.7↑ 1小时喝完升幅1.7✔ (不同饮用速度对升糖有不同的影响) 🌸珞珈樱花拿铁 测试为：大杯·冰🧊微甜 含奶油顶 热量约284kcal 热量参考： 大杯·冰🧊不含奶油顶 微甜约189kcal 少少甜约204kcal 少甜约219kcal 标准甜约234kcal 大杯·热🔥 微甜约298kcal 少少甜约313kcal 少甜约328kcal 标准甜约343kcal 奶油顶 冰🧊+95kcal 热🔥+65kcal 热量参考来自[哇R][哇R] [打卡R]测糖数据： 用时30分钟喝完🍬升幅1，友好哦✔ (友好程度仅为个人对比，参考自身吃馒头升幅3.8的相对表现) 是谁的熹妃回宫啦！春天正适合樱花拿铁的时候〰️微甜的甜度就足够哦，喝起来比较甜，但升糖还蛮友好的[鼓掌R]加了奶油顶的热量会高一点点，控制热量的宝子可以去奶油顶哈〰️ 🍓树莓拿铁 测试为：大杯·冰🧊不另外加糖 热量约111kcal 热量参考： 大杯·冰🧊 不另外加糖约111kcal 微甜约126kcal 少少甜约141kcal 少甜约156kcal 标准甜约171kcal [打卡R]测糖数据： 用时30分钟喝完🍬升幅1.4，友好哦✔ (友好程度仅为个人对比，参考自身吃馒头升幅3.8的相对表现) 树莓美式不另外加糖也自带甜度，属于微甜不苦的程度〰️因为我比较喜欢意式，咖啡味就会偏淡一些，喜欢咖啡味重的宝子可以点深烘，甜度也会更加弱一些〰️总体来说还可以哈，很清爽的一杯果咖，升糖情况也比较友好，感兴趣的宝子可以冲一波！ 🥂情况介绍：有家族🍬史，目前不是小🍬人🥂