大家注意一下：油吃的多了！
近日，农业农村部部长韩俊：建议消费者适当减油、增豆、加奶

他说：在我们国家食物消费当中，油吃得多了，奶和豆偏少。
数据很扎心：我们用油超标40%，喝奶只有世界平均1/3，吃豆不到推荐量60%。
所以他建议适当减油、增豆、加奶。

可一说到“多喝奶、多吃豆”，网上立刻吵翻了。
有人说：中国人根本不适合喝奶，一喝就拉肚子；
也有人说：豆制品吃多了伤肾、痛风、对前列腺不好；
还有人直接怼：西方那一套，凭什么让中国人照搬？
还有网友说，
豆可以发展本土非Ⅹ基因的豆，我们就可以多吃点豆；奶少点激素和添加，多点鲜奶，我们就可以多点奶。

作为中老年人，我想说句实在话：
油多盐重，三高、心血管病真的容易找上门。而清淡一点，胃舒服、身体也轻快，这是实打实的感受。

但我也不赞成盲目跟风。
不是所有奶都适合，不是所有豆都能随便吃。
乳糖不耐就别硬喝，痛风、肾病朋友更要慎吃豆制品，适合自己的体质，才叫健康。

饮食对了，少生病、少跑医院，自己也舒心。
大家说对不对？