有三种人，很少在医院见到， 和尚、道士、尼姑。 不是他们不会生病， 而是他们的生活方式， 或许从根源上就减少了生病的概率。 不熬夜、不暴食， 不焦虑、不内耗， 饮食清淡，作息规律， 心态平和，不急不躁。 我们总在医院花钱救命， 他们却在日常里养命。 人生最好的医生， 其实是：规律、节制、心安。 孩子为你自己读书 读书能够改变人的命运 家庭教育