前两天听家公说，婆婆结石又犯了。 没体检前，她啥也不忌口，喝水少、不运动，胃口还好，豆腐、菠菜逮着就吃。 自从医院回来，彻底变了个人，豆腐碰都不碰，菠菜也戒了，天天清汤寡水。 这两天脸黄黄的，去一查，医生说营养不良。 劝她吃点肉补补，她又怕胆固醇高，死活不肯，顿顿煮白菜、西兰花，油不放、盐不撒，吃得跟清水煮菜一样。 谁说都不听，倔得很。 其实她根本没懂啥是真正的健康。 健康就像手里的一碗饭，少一口饿，多一口撑，只有不多不少、粗细搭配，才吃得安稳长久。 一味忌口、过度清淡，把身体亏空了，反而更糟。 过日子讲分寸，养身体也一样，过犹不及，平衡才是真健康。[送自己一朵花]