身体需要养， 中年后更得注意， 补钙，护骨，户外运动， 增加营养才是王道。 50岁女子无外伤， 睡梦中粉碎性骨折， 原因竟是隐匿的癫痫发作， 导致骨头硬生生的被掰碎。 身体是一个综合系统， 特别是人到中年， 身体走下坡路。 拼到最后拼的不是体力， 是身体的自我修复力， 是每一个器官都能配合默契， 是关键时刻，身体不掉链子。