Wagas这次的去🔥能量碗系列,
直接戳中了健身党的心巴!
过完年大鱼大肉,就等着吃这个系列来“还债”了。
今天一口气点了4款,新品我都替大家试过了~
这波去火火饮食搭配真的把我拿捏得ss的,富含omega3的三文鱼,各种谷物坚果,十字花科根茎蔬菜,各种优质好食材+超级食材跟日常口味都结合得好好。
节后想清淡饮食、调整状态的,直接照这份点单攻略冲,感觉吃完脸上的小红印都要跟我说拜拜了!
✅蜂蜜芥末三文鱼番茄姜黄碗
Omg3+姜黄的灭火cp组合,菜单到手第一眼就相中了这款,真的超爱他们家的香煎三文鱼,五分熟超好吃!姜黄的味道一点都不冲,花椰菜搭配的各种谷物,饱腹感贼强!
✅ 柚子大虾烟熏三文鱼深海碗
这个口感好清爽,像现在换季没胃口的时候盲选这款。大虾Q弹,烟熏三文鱼的咸香又很有层次,柚子的微酸直接清爽值拉满。搭配各种十字花科蔬菜膳食纤维满满,吃完整个人都轻松很多。
✅ 香草牛菲力芦笋青豆坚果碗
这碗的去火火小心机,全在富含植物Omg3的核桃仁和南瓜子里~不用吃补剂,吃顿饭就够去🔥力。牛菲力建议选五分熟,嫩度刚好,全谷物基底很顶饱,下午工作强度大的时候,吃这碗能扛到下班,想多吃肉肉的健康餐,选它准没错。
✅ 蛋白多多三文鱼能量碗
这一碗真的强推,每周都得吃一次,手掌大一块现煎三文鱼,每次都可以吃到外焦里嫩的口感,omg3拉满。搭配牛油果+韩式泡菜+毛豆+海苔+羽衣甘蓝,再淋上韩式秘制蛋黄酱,优质碳水、优质脂肪、蛋白质都齐了,还得是经典能量碗!
同系列果饮也非常推荐,按照自己口味轻松选择都可以满足日常去🔥🔥需求,真的太省心,闭眼冲都不踩雷~











