今天早上我又睡懒觉了。 早早醒了，可是我就是不愿意起来，窝在被窝里玩手机了。 我每天都是自然醒，也许是因为到了这个年龄睡眠质量问题吧，每天睡五六个小时足以。 早上醒来我就打开头条，一刷就是一个小时，我这段时间因为流量不好，也没有以前那个积极性去更新了，我就刷好友的作品，一边刷一边评论，这样不知不觉中就过去了一个小时。 看来时间都是这样不经意消耗掉了，本来打算要更新一篇文章的，可是我就是一直在刷别人的作品，一直没找到自己的灵感。 我给自己的目标就是每天早起30分钟，但是今天我没有做到，不止今天，前几天我也睡了懒觉，也许以后还是会有睡懒觉的情况发生，看来我认为的自律是真要认真对待才行呢。懒觉习惯 赖床是什么病