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1斤赘肉换1斤牛肉已超千人报名,这减肥的动力不就来了?减肥说不难也难,难在坚持,

1斤赘肉换1斤牛肉已超千人报名,这减肥的动力不就来了?减肥说不难也难,难在坚持,毕竟是个持久的事情。三天打鱼两天晒网,可能减掉一斤,然后胖回去两三斤。合理饮食,保持运动,是最健康的减肥方式。