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最佳睡眠到底是几个小时 过度量化的数据会让人焦虑满满,最佳睡眠不是一个具体的时间

最佳睡眠到底是几个小时 过度量化的数据会让人焦虑满满,最佳睡眠不是一个具体的时间,而是日落而息,睡醒精神百倍就是最佳标准。至于牛马要晚睡早起,如何补眠,如何缓解压力,这是另外一回事。 广州