20+时我考虑的是，
另一半能给予我什么，他拥有什么，
时时刻刻要求别人的付出，看到的通通都是各种不满意，其实最不开心的是我自己
30+现在的我考虑的是，
我能给予什么，如何能让我们都成长都变得更好
看到的是另一半的付出、他的努力和成长，所以内心更加的感恩，最开心的反而是我自己
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人一旦主动付出，
我发现所有的关系主动权都掌握在自己手里
无论是亲情、爱情、友情等等这些连接中，
爱的能量真的是很强大
今年过年，
我和家人坦诚了
我的困难我需要帮助，
我的脆弱我需要支持。
从小到大独立要强的intj，
学会示弱真的是人生课题
但当我鼓起勇气面向爱我的人，
我收到了爱、理解和支持
感受到了无比的亲近，
感受我努力的意义不在是为我自己，
还有更多我爱的人
也是因为主动示弱，我学会了信任关系，
相信他们能接受不完美的自己，
其实最终我也是接受了自己需要帮助，
自己的不完美，
只有真正的接受自己，
才能有所突破，才能更加相信
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就像我之前看到书上的一句话：
“想要并能够帮助你的人，远远比你想象的多”
当然现在的我，也已经有足够的能力和爱人的能力去成为辅助别人的人。
但这一切变化的前提，
我发现了就是主动的付出，主动地承担责任。
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从“差距思维”转变到“增益思维”：
不再想着与“理想生活”的差距，活在社会中的各种比较之中
看到自己已经拥有的相比10年前，真的跑远了很多很多，反而能给到带来更多的自信、爱和能量去实现更宏大的目标。
《谁在偷走你的进步》书中分享，高成就者的幸福洞察就是 - “心理减法”mental subtraction：
研究表明，想象一个重要的人在你的生活中消失，比单纯地感激他出现字啊你的生命中，更能让你感觉到他的重要性。所以当我们想象现在拥有的都消失了，在回到现实中，我们会更容易感受到幸福感。
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这是提升幸福感最有效的科学方法，也期待你们分享你们幸福的感受。
