备孕必懂：月经分三期，调对每一段，卵子质量翻倍 很多姐妹只关心来没来、痛不痛，却不知道月经分三期，每一段调理重点都不一样。 1. 行经期（来月经） 以“通”为主，让经血顺畅排干净， 不瘀堵，才能为新卵泡打好基础。 2. 经后期（月经干净后） 这是养卵黄金期！ 重点补肾、养血、滋阴， 卵泡就是在这时候慢慢长大的。 3. 经前期（排卵后来月经前） 以温阳、理气、安神为主， 为着床和下次月经做准备。 一句话总结： 经前宜疏、经期宜通、经后宜补。 按三期科学调理，月经顺、卵巢好，备孕更易成功。 刘颖主任 专注卵巢功能调理、高龄备孕、生殖健康 刘颖个人工作室 月经三期调理 中医养卵