福建有个女子为了赶项目、拼业绩，连续熬夜3个月，结果竟对着空墙滔滔不绝讲课，跟变了个人似的。这真让人惊掉下巴！还有个25岁的年轻女子，持续半年夜间无法入睡，作息颠倒，去医院一查，体内褪黑素水平低得像70岁老人，被诊断为慢性失眠。原来她长期失眠后，自行无节制、大剂量吃含褪黑素的保健品，导致自身分泌功能被抑制。熬夜和乱补褪黑素都这么可怕，大家可别为了工作或其他事拿健康开玩笑，好好睡觉才是王道。