四川女子跟风“科学坐月子”，产后18天就洗头洗澡、不戴帽子不穿袜子，谁知，月子过后，一吹风就头疼关节疼。没想到，医生的话让她彻底清醒。 其实身边好多宝妈都踩过这个坑，以前老辈人说月子里不能洗头洗澡、要捂得严严实实，很多人觉得是迷信，现在一提倡科学坐月子，直接走到另一个极端，觉得怎么凉快怎么来，完全不管自己身体的实际情况。 这位四川宝妈就是这样，看网上都说现代坐月子不用捂，干净舒服最重要，于是生完没几天就正常洗头洗澡，出门也不戴帽子，在家光着脚不穿袜子，觉得自己身体好，扛得住，根本没把老辈人的提醒放在心上。 可产后的身体真不是开玩笑的。生完孩子，气血虚，免疫力比平时低很多，全身的关节、毛孔都处于比较松弛的状态，这时候吹风、受凉，寒气特别容易钻进去，当时可能觉得没事，等月子一过，各种不舒服就都找上门了。 她后来一吹风就头疼，关节也又酸又疼，稍微冷一点就难受，连正常出门都受影响。本来以为是小事，扛一扛就好，结果越拖越不舒服，没办法才去看医生，这一问，才明白自己完全误解了科学坐月子。 医生说得很实在，真正的科学坐月子，不是不保暖、不是随便受凉，而是讲卫生、合理保暖、适度活动。可以洗头洗澡，但要保证水温合适，洗完立刻擦干吹干，不能着凉；可以不用厚帽子闷着，但也不能直接吹冷风。 很多人把传统月子和科学月子对立起来，要么全听老人的，一个月不洗头不洗澡，浑身难受；要么全信网上的，彻底放飞自我，忽略产后身体的特殊性。这两种极端，最后受罪的都是自己。 咱们换位思考一下，宝妈生完孩子，本来就辛苦，熬夜喂奶、照顾宝宝，身体已经很累了，再因为受凉落下不舒服，往后几十年都可能受影响，真的太不值了。爱美、爱干净都没错，但一定要建立在爱护自己身体的基础上。 再从常识角度说，就算是普通人，洗完头不吹干就吹风，还容易头疼感冒，更别说刚生完孩子、身体还在恢复的妈妈。所谓的月子不适，不是迷信，就是身体受凉后的正常反应，只是产后表现得更明显、更难恢复。 还有不少人觉得，现在生活条件好，有暖气有空调，不用在意那些细节。其实空调风、穿堂风，照样会让人不舒服。保暖不是让你裹成粽子，而是护住头、颈、脚这些容易受凉的部位。 这件事也给所有准备坐月子或者正在坐月子的宝妈提了个醒，别盲目跟风任何一种说法。适合自己的才是最好的，老辈人的经验有道理，现代科学知识也有用，结合起来，既干净舒服，又不伤身体，才是最聪明的做法。 爱护自己不是矫情，是对自己负责，也是对家庭负责。落下不舒服，不仅自己难受，还没办法好好照顾宝宝。别等到身体出问题了才后悔，那时候再调理，就要花更多时间和精力。 真心希望每一位宝妈都能理性看待坐月子，不盲从、不极端，安安稳稳坐好月子，健健康康地开启新生活。干净和舒服可以有，但保暖和爱惜自己，永远都要放在第一位。 各位读者你们怎么看？欢迎评论区留言。