这趟西班牙之旅只有72小时，我打算不倒时差，尽量按照中国时间过，第一晚当地时间22点(北京时间早晨5店)睡，3点(北京时间早晨10点)起的。第二晚入睡也差不多，4点(北京时间早晨11点)起的。今天北京时间早晨四点多落得地，落地前在飞机上睡了三个小时左右，到家从早6点到9点多又睡了三小时。现在又很困了，现在如果能直接睡到明天早晨，就算没有时差，顺利回归原来的作息了。