人体是一部精密运转的化学工厂。食物经消化分解为葡萄糖、氨基酸等小分子，在细胞线粒体内经三羧酸循环彻底“燃烧”，释放能量储存在ATP中，供给生命活动所需。蛋白质代谢产生的含氮废物通过肾脏排出，而脂肪既能储能也可参与膜结构构建。这套复杂网络由酶精准调控，并受神经与激素严密指挥，实现物质与能量动态平衡，维系着体温、心跳乃至每一个思维的诞生。 人体代谢和年龄，遗传和日常生活运动习惯有很大关系，让我们看看人体代谢差的原因，以及提高代谢的方法人体代谢系统 代谢重建 代谢重建 人体代谢